METABOLIC HEALTH
Ihr Stoffwechsel arbeitet jeden Tag für Sie. Wissen Sie, was dabei in Ihrem Körper passiert?
Stoffwechselgesundheit zeigt sich nicht allein auf der Waage.
Blutzuckerregulation, Insulinstoffwechsel, Blutfette, Leber, Herz-Kreislauf-System, Körperzusammensetzung, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Mikronährstoffversorgung stehen miteinander in Verbindung.
Manche Veränderungen werden spürbar. Andere zeigen sich zunächst nur in Laborwerten – zu einem Zeitpunkt, an dem Sie sich vielleicht noch vollkommen gesund fühlen.
METABOLIC HEALTH bedeutet deshalb nicht einfach Gewichtsmanagement. Es geht darum, Ihre persönliche Stoffwechselsituation zu verstehen und frühzeitig dort anzusetzen, wo es für Sie sinnvoll ist.
Vielleicht erkennen Sie sich hier wieder.
Vielleicht möchten Sie Gewicht reduzieren oder gesund zunehmen. Vielleicht verändert sich Ihre Körperzusammensetzung, obwohl Sie an Ernährung und Bewegung kaum etwas verändert haben.
- Bauchfett
- Schwierigkeiten beim Abnehmen
- Schwierigkeiten beim Zunehmen
- unerklärliche Gewichtsveränderungen
- Heisshunger
- Energieeinbrüche nach Mahlzeiten
- Blutzuckerschwankungen
- erhöhte Nüchternblutzuckerwerte
- auffälliger HbA1c
- Insulinresistenz
- erhöhte Triglyceride
- veränderte Cholesterinwerte
- Fettleber oder auffällige Leberwerte
- erhöhter oder schwankender Blutdruck
- bekannte Herz-Kreislauf-Risikofaktoren
- reduzierte körperliche Belastbarkeit
Auch emotionales Essen, Essen bei Stress, Appetitverlust in belastenden Phasen, wiederkehrende Diätzyklen, starkes Kontrollieren des Essens oder eine belastete Beziehung zum eigenen Körper können Teil der persönlichen Situation sein.
Vielleicht bestehen bereits ärztlich diagnostizierte Stoffwechsel- oder Herz-Kreislauf-Veränderungen und Sie möchten Ernährung, Mikronährstoffversorgung und Lebensstil ergänzend gezielter darauf abstimmen.
Oder es geht Ihnen gut – und Sie möchten wissen, wie Sie Ihre Stoffwechsel- und kardiometabolische Gesundheit langfristig erhalten können.
Nicht jede Gewichtsveränderung ist ein Stoffwechselproblem. Und ein einzelner Laborwert erzählt noch nicht die ganze Geschichte.
Was wir gemeinsam betrachten können
Vorhandene Werte werden zusammen mit Ernährung, Mahlzeitenstruktur, Bewegung, Körperzusammensetzung und persönlicher Ausgangslage betrachtet.
Cholesterin, Triglyceride und weitere vorhandene Befunde können im Zusammenhang mit Ernährung, Fettsäureversorgung, Stoffwechsel und Lebensstil eingeordnet werden.
Blutdruck, Blutfette, Blutzuckerregulation, Körperzusammensetzung, Bewegung und Lebensstil können miteinander in Verbindung stehen. Bereits bekannte Blutdruckprobleme, vorhandene kardiologische Befunde, familiäre Vorbelastung, körperliche Belastbarkeit, Ernährung, Rauchen, Schlaf und Stress können in die Gesamtbetrachtung einfliessen.
Die Leber spielt eine zentrale Rolle in zahlreichen Stoffwechselprozessen. Vorhandene Leberwerte, eine diagnostizierte Fettleber oder andere medizinische Befunde können deshalb berücksichtigt werden.
Nicht nur das Körpergewicht ist relevant. Muskelmasse, Fettmasse, Fettverteilung, Bauchumfang, Bewegung, Energiezufuhr und persönliche Ziele können ein differenzierteres Bild ergeben.
Proteinversorgung, Kohlenhydrate, Fette, Ballaststoffe, Getränke, Mahlzeitenrhythmus und individuelle Ernährungsgewohnheiten werden passend zur persönlichen Situation betrachtet.
Je nach Fragestellung können Mikronährstoffversorgung und Fettsäurestatus zusätzliche Informationen für die Gesamtbetrachtung liefern.
Gewicht und Stoffwechsel sollten nicht automatisch auf Ernährung reduziert werden. Bereits vorhandene hormonelle oder Schilddrüsenbefunde sowie hormonelle Lebensphasen können berücksichtigt werden.
Vorhandene Diagnosen, Medikamente – beispielsweise Blutdruck- oder lipidsenkende Medikamente – und ärztliche Befunde werden berücksichtigt, damit Empfehlungen nicht isoliert davon entstehen.
Essen, Gewicht und Stoffwechsel haben nicht nur eine körperliche Dimension. Auch Stress, emotionale Belastungen, innere Anspannung, Schlaf, Gewohnheiten und der persönliche Umgang mit Essen können Essverhalten und körperliches Wohlbefinden beeinflussen.
Manche Menschen essen in belastenden Lebensphasen mehr, andere verlieren ihren Appetit. Essen kann Genuss und Versorgung bedeuten, aber auch mit Belohnung, Trost, Kontrolle, Verzicht oder wiederkehrenden Mustern verbunden sein.
Auch Veränderungen von Gewicht oder Körperzusammensetzung können das persönliche Wohlbefinden und das Verhältnis zum eigenen Körper beeinflussen.
Wie geht es Ihnen in Ihrem Körper – und was beeinflusst Ihren Umgang mit ihm?
Dabei geht es nicht darum, körperliche Veränderungen vorschnell als «psychisch» zu erklären. Vielmehr betrachten wir, welche körperlichen, ernährungsbezogenen und seelischen Faktoren miteinander zusammenspielen könnten und wo gegebenenfalls eine weiterführende fachliche Begleitung sinnvoll ist.
Gezielte Analytik – nicht einfach ein grosses Stoffwechselprofil
Nicht jeder Mensch benötigt dieselben Laborparameter. Vorhandene Untersuchungen werden zuerst berücksichtigt.
Abhängig von Anamnese, Ernährung, Körperzusammensetzung, Medikamenten, familiärer Vorgeschichte und persönlicher Fragestellung wird entschieden, ob zusätzliche Informationen sinnvoll sind.
Je nach Situation können beispielsweise ausgewählte Bereiche aus Glukose- und Insulinstoffwechsel, Blutfetten, Leberstoffwechsel, Mikronährstoffversorgung, Fettsäuren oder weiteren individuell relevanten Parametern betrachtet werden.
Nicht nur Zahlen sammeln. Sondern verstehen, welche davon für Ihre persönliche Stoffwechselsituation relevant sind.
Ihr persönlicher Weg
- 01
ESSENTIAL
Wir betrachten Ihre Ziele, Ernährung, Gewichtsentwicklung, Körperzusammensetzung, Bewegung, Schlaf, seelische Belastungsfaktoren, Lebensstil, Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel, Diagnosen und vorhandene Laborbefunde.
- 02
Gezielte Analytik
Wenn zusätzliche Informationen benötigt werden, wählen wir diese passend zu Ihrer Fragestellung aus.
- 03
Zusammenhänge verstehen
Laborwerte werden nicht isoliert betrachtet, sondern mit Ernährung, Lebensstil, körperlicher Situation und – wo relevant – seelischen Einflussfaktoren verbunden.
- 04
Ihre individuelle Strategie
Daraus entsteht eine gezielte Strategie für Ernährung, Mikronährstoffe und Lebensstil, abgestimmt auf Ihre persönliche Ausgangslage.
- 05
Entwicklung beobachten
Veränderungen können im Verlauf überprüft und die Strategie entsprechend angepasst werden.
Stoffwechselgesundheit ist mehr als eine Zahl auf der Waage.
Es geht nicht darum, jeden Menschen in dasselbe Ernährungsschema zu bringen.
Es geht darum zu verstehen, wie Ihr Körper mit Energie und Nährstoffen umgeht, welche körperlichen und seelischen Faktoren für Ihre persönliche Situation relevant sind und was Sie langfristig für Ihre Stoffwechsel-, Herz-Kreislauf- und Gefässgesundheit tun können.
Wichtiger Hinweis
Akute Beschwerden wie Brustschmerzen, plötzlich auftretende Atemnot, Ohnmacht oder andere akute Herz-Kreislauf-Symptome gehören in eine umgehende medizinische Abklärung.
Orthomolekulare Begleitung ergänzt die medizinische Betreuung und ersetzt sie nicht.
Sie möchten direkt persönlich beginnen?
ESSENTIAL · 90–120 Minuten · CHF 220.–
Lernen wir uns kennen
Wir beginnen dort, wo Sie gerade stehen.
Ich freue mich darauf, Sie ein Stück Ihres Weges zu begleiten.
Oder direkt: +41 79 771 89 80 · info@orthomolekularea.ch