WOMEN’S BALANCE
Ihr Körper verändert sich. Aber verstehen Sie auch, was er Ihnen damit zeigt?
Der weibliche Körper durchläuft unterschiedliche hormonelle Phasen – innerhalb eines Zyklus ebenso wie im Verlauf des Lebens.
Veränderungen bei Zyklus, Energie, Schlaf, Stimmung, Sexualgesundheit, Haut oder Körperzusammensetzung können gleichzeitig auftreten und sich gegenseitig beeinflussen.
Deshalb geht es bei WOMEN’S BALANCE nicht darum, ein einzelnes Hormon isoliert zu betrachten. Entscheidend ist das Zusammenspiel von hormoneller Regulation, Mikronährstoffversorgung, Stoffwechsel, Ernährung und Lebensstil – und die Frage, was davon für Ihre persönliche Situation tatsächlich relevant ist.
Vielleicht erkennen Sie sich hier wieder.
Vielleicht war Ihr Zyklus lange regelmässig und beginnt sich zu verändern. Vielleicht treten Beschwerden immer wieder in bestimmten Zyklusphasen auf. Oder Sie merken, dass sich Ihr Körper mit zunehmendem Alter anders verhält als früher.
Möglicherweise beschäftigen Sie:
- PMS
- Zyklusveränderungen
- unregelmässige Zyklen
- stärkere, häufigere oder veränderte Blutungen
- Stimmungsschwankungen
- Schlafveränderungen
- Erschöpfung
- veränderte Belastbarkeit
- Haut- oder Haarveränderungen
- Veränderungen von Gewicht oder Körperzusammensetzung
- Libidoveränderungen
- Veränderungen des sexuellen Wohlbefindens
- vaginale Trockenheit
- Beschwerden rund um Perimenopause oder Menopause
Vielleicht bestehen bereits gynäkologische oder hormonelle Diagnosen wie PCOS oder Endometriose, die bei der persönlichen Anamnese berücksichtigt werden sollen.
Oder es geht Ihnen gut und Sie möchten Ihre weibliche Gesundheit vorausschauend begleiten, bevor Veränderungen stärker spürbar werden.
Nicht jede Veränderung ist automatisch hormonell bedingt. Genau deshalb betrachten wir nicht nur Hormone.
Was wir gemeinsam betrachten können
Zykluslänge, Regelmässigkeit, Blutungsstärke, zyklusabhängige Veränderungen und Ihre aktuelle Lebensphase geben wichtige Informationen für die weitere Betrachtung.
Hormonelle Verhütung, Hormonspirale, Hormontherapie oder andere hormonelle Präparate werden berücksichtigt, da sie für die Einordnung der persönlichen Situation und bestimmter Laborwerte relevant sein können.
Veränderungen von Libido, sexuellem Wohlbefinden oder vaginaler Trockenheit können insbesondere in hormonellen Übergangsphasen auftreten und werden – wenn für Sie relevant – in die Gesamtbetrachtung einbezogen.
Die Versorgung mit relevanten Nährstoffen wird im Zusammenhang mit Ernährung, individuellem Bedarf und vorhandenen Befunden betrachtet. Bei stärkeren oder häufigeren Blutungen kann beispielsweise auch der Eisenstatus für die weitere Einordnung relevant sein.
Blutzuckerregulation, Blutfette, Blutdruck und Veränderungen der Körperzusammensetzung können insbesondere mit zunehmendem Alter und in hormonellen Übergangsphasen an Bedeutung gewinnen.
Bei entsprechenden Beschwerden können bereits vorhandene Schilddrüsenwerte oder andere medizinische Befunde in die Gesamtbetrachtung einbezogen werden. Wo eine ärztliche Abklärung erforderlich ist, bildet diese die Grundlage.
Mit zunehmendem Alter und insbesondere rund um die Menopause gewinnen Muskel- und Knochengesundheit sowie die langfristige Erhaltung körperlicher Ressourcen an Bedeutung.
Belastung, Schlafqualität und Regeneration können mit dem körperlichen und hormonellen Wohlbefinden zusammenspielen.
Auch Veränderungen an Haut und Haaren können Teil des Gesamtbildes sein und je nach Situation mit weiteren Bereichen der Gesundheit zusammenhängen.
Je nach Ausgangslage können sich WOMEN’S BALANCE beispielsweise mit MICRONUTRIENTS, GUT & MICROBIOME, METABOLIC HEALTH, SKIN & GLOW oder HEALTHY AGING überschneiden.
Gezielte Analytik – passend zur Lebensphase
Nicht jede Frau benötigt dasselbe Hormonprofil.
Welche Laborparameter überhaupt sinnvoll sind, hängt von Alter, Zyklus, Lebensphase, Beschwerden, hormoneller Medikation, bereits vorhandenen Befunden und der konkreten Fragestellung ab.
Je nach Situation können beispielsweise ausgewählte hormonelle Parameter, Mikronährstoffe und Eisenstatus, Stoffwechselparameter, Schilddrüsenwerte oder weitere relevante Bereiche betrachtet beziehungsweise vorhandene medizinische Befunde einbezogen werden.
Auch der richtige Zeitpunkt einer Untersuchung kann bei bestimmten hormonellen Fragestellungen eine Rolle spielen.
Nicht möglichst viele Werte. Sondern die richtigen Fragen zuerst.
Erst danach entscheiden wir, welche Analytik tatsächlich einen sinnvollen zusätzlichen Erkenntnisgewinn bringen kann.
Ihr persönlicher Weg
- 01
ESSENTIAL
Wir betrachten Ihre aktuelle Lebensphase, Ihren Zyklus, Ihre Ziele, Ernährung, Lebensstil, Beschwerden, Diagnosen, Medikamente, hormonelle Verhütung oder Therapie, Nahrungsergänzungen sowie bereits vorhandene Laborbefunde.
- 02
Gezielte Analytik
Wenn zusätzliche Informationen sinnvoll sind, wählen wir die Laborbereiche passend zu Ihrer persönlichen Fragestellung aus.
- 03
Zusammenhänge verstehen
Hormone und Laborwerte werden nicht isoliert betrachtet. Entscheidend ist, wie sie zur Anamnese, Lebensphase, Ernährung, Stoffwechselsituation und Ihren persönlichen Zielen passen.
- 04
Ihre individuelle Strategie
Auf Grundlage der Gesamtbetrachtung entsteht eine persönliche Strategie für Ernährung, Mikronährstoffe und Lebensstil.
- 05
Verlauf
Da sich hormonelle Lebensphasen verändern, kann auch die Strategie im Verlauf angepasst und bei Bedarf erneut betrachtet werden.
Weibliche Gesundheit ist keine Momentaufnahme.
Was Ihr Körper mit 25 braucht, muss nicht dasselbe sein wie mit 40, 50 oder 60.
WOMEN’S BALANCE bedeutet deshalb nicht, jeden körperlichen Zustand auf Hormone zurückzuführen.
Es geht darum, Ihre aktuelle Lebensphase zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und Ihre Gesundheit individuell zu begleiten.
Kinderwunsch, Schwangerschaft oder die Zeit nach der Geburt?
Dafür entsteht ein eigener Bereich: Von der Vorbereitung auf eine Schwangerschaft über die Schwangerschaft bis zur Regeneration und Versorgung danach.
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Lernen wir uns kennen
Wir beginnen dort, wo Sie gerade stehen.
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